Rowing

Гребной тренажер собирает тело в единую систему и прокачивает выносливость без лишней нагрузки на суставы

Это не «только руки», как часто думают — около 60–70% усилия дают именно ноги.

Все наши тренировки проходят в диджитал окружении. Вот некоторые из них:

Дания. Копенгаген

Вьетнам. Остров Катба

Испания. Озеро Баньолес

США. Река Панд-Орей, Айдахо

45 мин

Начинающий

Создаем правильную базу — от постановки стопы до носового дыхания. Медленно, ровно, технично учим двигаться без ошибок.

45 мин

Опытный

Силовые подъемы, короткие ускорения и длительная аэробная работа. Вы держите свой ритм и развиваете все качества одновременно.

55 мин

Продвинутый

Пороговые отрезки, силовые подъемы с максимальным сопротивлением и взрывные спринты — для тех, кто готов работать на пределе.

*Действует один раз для новых пользователей.