Алина Кологривых
Инструктор групповых программ, персональный тренер
с 2023 года
Сайклинг
Динамо
КурскаяУзнаем свое тело и делаем его сильнее.
Алина пришла в спорт еще в детстве через легкую атлетику, плавание и соревнования. Медицинское образование усилило ее внимательный подход к тренировкам.
Она помогает выстраивать силу без борьбы с собственным телом: освоить технику, почувствовать устойчивость, постепенно увеличить нагрузку и увидеть изменения, которые остаются с вами надолго.
Специализация:
- Силовой и функциональный тренинг
- TRX
- Набор мышечной массы и снижение жирового компонента
- Результативная растяжка
Образование:
- Сертифицированный тренер по фитнесу и бодибилдингу
- Участница семинара ALEX KINESIO «Движение без боли»
- Сертификат по работе с подвесными петлями